No Panic

Idee

Panikattacken sind weit verbreitet und betreffen etwa jeden Fünften. Menschen mit Panikstörungen leiden regelmäßig unter schweren Angstanfällen, welche ihr tägliches Leben stark beeinflussen können. Unser Vorhaben war darauf ausgerichtet, den Leidenden Unterstützung beim Umgang mit ihren Symptomen zuteilwerden zu lassen. Das primäre Ziel bestand darin, den Betroffenen individualisierte Instrumente und Ressourcen bereitzustellen, um die Erkennung, Bewältigung und Reduktion von Panikattacken zu ermöglichen. Das vorliegende Projekt strebt danach, diesen Personen ein verbessertes Verständnis ihrer Symptomatik zu vermitteln und ihnen dabei zu helfen, ihre Angstzustände effektiver zu bewältigen. Dieses wird durch die Verwendung einer App auf einer Smart Watch realisiert, in dem sie die notwendigen Daten durch verschiedene Sensoren erfasst und verarbeitet.

Konzept

Die Software soll verschiedene Funktionen bieten, um in akuten Notfallsituationen zu helfen und langfristig eine effektive Therapie zu ermöglichen. Sie erkennt Trigger und Panikattacken, bietet Beruhigungsübungen, speichert relevante Daten und ermöglicht die Auswertung einer ärztlichen Diagnose. Die App fördert Selbstreflexion, unterstützt die Anpassung der Lebensführung und bietet interaktive Übungen zur langfristigen Bewältigung der Angst.

Gadget: Smartwatch

Eine Smartwatch stellt ein geeignetes Gadget dar, um Menschen mit Panikstörungen zu unterstützen. Sie ist im Stande Körperwerte zu erfassen, interaktive Funktionen zu bieten und eine Verbindung zum Internet herzustellen, um umfassende Unterstützung zu ermöglichen. In Hinblick auf das Smartphone erweist sich die Integration einer Smartwatch als zweckmäßig, da sie in der Lage ist, mit derselben App wie auf dem Smartphone zu interagieren

Die Smartwatch-Funktionen, welche in akut Situation fungiert, umfassen einen Notfallkontakt für schnelle Unterstützung, individuelle Hinweise und Anleitungen, eine Vielzahl von Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit sowie eine Auswahl an beruhigender Musik und Impressionen. Zusätzlich zur Smartphone-App, die für “danach” gedacht ist, ist geplant zusätzlich eine iPad-App anbieten. Diese soll die gleichen Funktionen haben, aber mehr Konzentration bei den Übungen zu ermöglichen. Die App erfasst Eindrücken und Empfindungen, bietet informative Ressourcen und personalisierte Einstellungen zur akuten Situation, um den Umgang mit Panikattacken zu verbessern.

Features

Design

Für das Design der App haben wir uns für eine dunkle Farbvariante mit einer Akzentfarbe in Violett entschieden. Bei der Gestaltung wurden stilisierte Elemente wie Icons und Illustrationen verwendet, um eine ansprechende visuelle Ästhetik zu schaffen. Die Auswahl der Icons erfolgte mit Sorgfalt, um das Tagebuch visuell zu unterstützen und die Auswahlmöglichkeiten klar darzustellen. Um eine bessere Übersicht zu gewährleisten, präsentiert die App statistische Informationen. Diese bieten den Nutzern einen Überblick über ihre persönlichen Werte. Im Trainingspanel wird eine Erfolgsstatistik angezeigt, um die Motivation der Nutzer zu steigern. Eine Kalenderansicht ermöglicht eine schnelle Übersicht über den Verlauf von Panikattacken. Dadurch können die Nutzer Muster und Trends im Auftreten der Panikattacken erkennen und besser verstehen. Das Design wurde bewusst so konzipiert, dass es einen freundlichen Eindruck vermittelt und gleichzeitig zum Thema der App passt. Dabei wurde darauf geachtet, eine angemessene Balance zwischen einer einladenden Atmosphäre und der Ernsthaftigkeit des Themas zu finden. Unser Ziel war es, den Nutzern ein positives Nutzungserlebnis zu bieten.

Use Case

Unsere technische Vorrichtung erfasst potenziell stressige Situationen, wie beispielsweise einen überfüllten Bahnhof, und übermittelt Benachrichtigungen an Personen, die an Panikstörungen leiden. Es erfasst auch erhöhte Körperwerte und bietet maßgeschneiderte Übungen zur Entspannung an. Zusammengefasst ermöglicht das Gadget eine Reflexion über Symptome und Erfahrungen, sowie weiterführende Funktionen wie personalisierte Therapieempfehlungen und interaktive Übungen zur langfristigen Bewältigung der Panikstörung.

Video